jakie s

Jak odzywiac kości w wapń bo Big Mike w swoim filmiku mówi ze mleko to lipa czy produkty typu molekin osteo D 3 plus K 2 są dobre dla kulturystow jakie produkty stosować

Chciałam się dowiedzieć na jakie efekty mogę liczyć chodząc 2 razy dziennie po 40 min. (do i z pracy) szybkim marszem??

Jaki serwis www odnośnie biegania możecie polecic?? Na jakie warto zwrócić uwage??

Kto stosował(jakie spostrzezenia przy jakich dawkach?), kto zamierza(z jaka spotykacie sie ceną?)

jakie obciazenie i ile powtorzen rozgrzewkowych powinno sie zrobic przed podejsciem do rekordu w wyciskaniu na klatke piersiowa?

Witam wszystkich. Czy w Radomiu są gdzieś jakieś selekcje BJJ ?? oraz oprocz tego jakie inne sztuki walki można znaleźć w Radomiu ?

Witam mam do wyboru kupno: BCAA z beta-alaniną BCAA z cytruliną BCAA z glutaminą lub czyste BCAA Na jakie sie zdecydowac?

jakie byscie mi polecili witaminy(multiwitaminy) z jakich firm?? a i jakis dobry napoj proteinowo-weglowodanowy plis o odp

Siemanko pod koniec czerwca zaczynam redukcje i nie wiem jakie bcca, czy aminokwasy rozgalezione czy egzogenne?. Firma K** lub sfd co do bcca byla by dobrym wyborem?

Kto brał superke+wino w szotach, ile tego wziął i jakie wyniki??? Bardzo mnie to interesuje! Z góry dziękówa za odp.

Jak myślicie jakie odżywki najlepiej kupić na początek przy treningu na masę

jakie cwiczenia pomagaja na te miesnie ? i na motyle ? na motyle to wiem ze przyciaganie hantla do gory w nachyleniu

czy podczas robienie masy mozna "dojeść" kcal np jedząc jednego pączka, czy batona?, jakie to moze miec skutki na całą dietę?

witam mam pytanie zaczyna trenowac na siłowni i nie wiem jakie odżywki są zalecane dla osoby początkującej

Jakie brać odżywki na początek żeby zwiększyć mase mięśniową

Jak połączyć trening kondycyjny z treningiem siłowym, żeby były one jak najefektywniejsze ? I jakie trening zastosowac ? Wszelkie rozsądne propozycje porządane ;)

SIema! Jakie odzywki proponujecie na rzeźbę ? 184/84kg 19lat 2 miechy na siłce Pozdro! Tak do 400 zł

Witam Otóż trenują K-1 od dwóch lat ale do tej pory nie stosowałem żadnych suplementów.Jakie suple polecacie w sportach walki?

Jakie dawki HCG mogą uszkodzić komórki Leydiga? I czy to prawda ze stosowanie równocześnie HCG i Nolvadexu moga pogorszyć czułość tych komórek na LH?

Slochajcie, co to jest takiego ZMA? Co ono daje? Slyszalem ze rosna ponich miesnie, prawda to? Jakie te ZMA brac?